人間食べなければ生きていけない
でもたまには抜いてしまうランチ
金がなかったり
仕事の手を止めたくなかったり
朝は食べないとダメだが昼はまぁどうでもいい
そんな昼飯事情
節約志向で弁当持参派が増えてる印象ではあるが
ランチを食べる人もいる
コンビニやスーパーの弁当を食べる人もいる
昔に比べるとランチ代もかなり減少傾向
平均５７６円
男女別だと男が５７０円、女が５８６円
女の方が多い
男はカロリー重視ガッツリ系を好むが女は低カロリーにサラダ付き
または低カロリープラススイーツなイメージだな
まぁ平均値なんてものはあてにならない
一番多い価格帯だと３００円ぐらいなのかな？
俺の場合はできる限り１００円以内に抑える
基本、半額菓子パン１個で済ませる
ランチだと８００円ぐらいだろうな
５００円ランチもたまにあるがアレはダメだ
ダイエットしていない人間には少なすぎる
そしていかにもみすぼらしい内容
食べてるだけで涙が出そうになる
ワンコイン親子丼とか「なんでこんなに卵が少ないのだろう？」
丼というにもあまりにも少なすぎる白飯
そしてその少ない白飯が露出しまくるぐらい少ない具材
味は悪く無いのだが・・・
そんな店でもランチ時には大行列
俺はいつも思う
「あんたら自分で作ったらどうだ？」と
店として５００円での提供はギリギリだろうな
しかしそのギリギリ価格ですら５００円出さなければならないほど人の手間が加わると高価なものになるのだ
そもそも毎日５００円
そんな出費できるのはごく一部のエリートだけである
単純に月２０日働くとして１００００円だからな
大きいぜ１万円は
コンビニで弁当は買わないので今の相場は知らないがコンビニ弁当も５００円ぐらいするんじゃ無いかな
スーパーだと特売２９８円弁当が用意されて後は５００円程度まで数種類用意されてるが
スーパーの弁当の欠点はレパートリーが少ない分飽きるのが早い
そして不味い
ギリギリまでコスト削った弊害だろうな
揚げ物以外は正直入ってるだけレベルな味付けである
「こんなんだったら自分で作ったほうがいいのでは？」
あるとき俺は思ったのだ
それから弁当を作ることにした
サイクルロードレースがシーズンオフな時期は夜に軽く仕込みをするのでそこそこのものが作れる
食材は大抵決まっている
値段と日持ち重視
とりあえず卵と玉ねぎと魚肉ソーセージがあればなんとかなる
予算的にはおかずのみで１００円以内が理想だが
時間が無いときは冷凍物に頼らざるおえないので少々予算は上がる
それでも２００円もあれば豪華な弁当が食べられる
今はダイエット中で一食５００キロカロリーから６００以内を目指してるので
正直おかずは入れる余裕が無い
金額的にもカロリー的にも
なので無印の曲げわっぱもスカスカなのだ
ご飯半合で約２７０キロカロリーあるからな
ここに通常のコロッケ１個足すとそれで約５００キロカロリーになる
冷凍のコロッケは一個が小さいので使い勝手が良くて便利である
正直白飯にふりかけばらまいて海苔乗せて目玉焼きと漬物を添える
これで十分すぎるぐらい十分なのだ
どうせ自分が食べるだけ
カロリー的にもかなり抑えられる
昼に節約した分のカロリーは夜のスイーツタイムに移動させるのが俺流
３００キロカロリー程度なら罪悪感無しでコーヒーと一緒に楽しめるのである
大事なのは腹が減る前に仕事を終わらせて帰る
そのためには昼飯食べたらすぐ仕事をする
そして腹が減ったら帰る
たとえ３時でも帰る
腹が減った状態で仕事するのは辛すぎるからな
一般的な会社員には厳しかもしれないが
俺の考えでは無理して時間まで働かせる必要は無いと思う
うちは基本ノルマ制
毎日俺が１日のノルマを設定する
ただしノルマが達成できなくても定時には帰る
するとみんな一生懸命仕事をする
結果早く終わる
みんな真似すればいいのにな
時間を決めちゃうとダラダラ仕事するだけ
仕事なんてものはさっと済ませてパッと帰る
そして家でのんびりサイクルロードレースを見るのだ
それでもたまには仕事しまくらなければならない時もある
そんな時は自分一人だけ残って仕事をする
他の人間は帰らせて自分一人仕事をする
これは自己犠牲
そして自己犠牲こそがサイクルロードレースの面白さ
まぁ自分で仕事する分には残業代はかからないしな
社長というのはエースと同じ
昨日はランダのステージ優勝のためにマリアローザのカラパスが引いた
社員あっての社長
踏ん反り返ってるだけでは人はついてこない
ということを俺は鬼平犯科帳から学んだのである
と弁当とは関係無い話になってるが
まぁ自炊すれば弁当は２００円もあれば十分
自炊弁当派のアンケート結果も同じぐらい
全国平均２３１・５円
ただ東京だけで見てみるとエリートが多いせいか２５７・５円となるそうだ
金額だけ見れば外食派に比べて確実に節約になる
しかしこの記事を書いてる人は俺とは違った考え方をしていて
自炊では睡眠時間が削られ、弁当を作る時間、片付ける時間のコストが入っていないというのだ
自分の手間代を入れたら節約にならないというのだ
多分この人は自炊しない派だろうな
自分でやることにコストもクソも無いだろうに
昨日のジロ
獲得標高５５００メートルというキチガイなコース
前半からアスタナが動いた
その影響でレースは総合上位とわずかな逃げ集団だけに絞られる
これだけのコースとなると逃げるにも名の知れたクライマーしか無理だ
残りのその他大勢はカメラにすら映らない
初山はタイムアウトならないように頑張れ
最後の最後勝負どころでミゲルアンヘル・ロペスが横を走り転んだ観客と接触落車
三週間の頑張りが台無しである
なんで外人は学習しないのか？
自分たちが応援ではなく邪魔をしてると気づかないのか？
今日は最終日の個人TT
マリアローザのカラパスと２位のニバリとの差は１分５４秒
トラブルさえなければジャージを守れるタイム差
後は３位争い
ランダとログリッチェ
でもカラパス勝ったらエクアドルお祭りだろうな
